Sophrologie

Sérénité

La sophrologie est l’étude de la conscience humaine, de ses états et modifications pour leur application dans un but thérapeutique, prophylactique ou pédagogique.

Elle permet de tendre vers l’harmonie entre le corps et l’esprit en recherchant la sérénité et la paix intérieure.

Elle vise la conquête ou le renfort de l’équilibre entre nos émotions, nos pensées et nos comportements. Elle permet à chacun de trouver de nouvelles ressources en lui-même et d’améliorer sa qualité de vie.

La sophrologie se base sur la notion d’unité : l’être humain est un tout, une entité. Le bonheur est en soit et on ne le trouvera nulle part ailleurs.